招投标热线:0635-2928899 0635-50562810635-2928899 0635-5056281

      新闻资讯Information

      您当前所在的位置: 必发娱乐_必发娱乐平台_必发娱乐城必发娱乐 >新闻资讯 >心得体会 >

      唱歌对身体的好处你知道吗?

      发布时间:2018-08-02 09:55作者:张季伟来源:未知点击:字号:

      唱歌对身体的好处你知道吗?
          唱歌是一项有节奏的体内按摩。
          唱歌具有特定的健身治病功能唱歌是有节奏的体内按摩,唱歌能冲开人体横膈膜,这种内部的循环按摩,是任何一项运动都代替不了的。

      唱偏低音的歌曲,可以使血压安定;唱快节奏的歌曲可以使你身心愉悦;而唱拉长音的歌曲可以消除压力,对身心健康有利。大声歌唱还可以对强迫症、抑郁症的治疗都有辅助作用。

      唱歌能增强人体的免疫功能。

      美国加州大学的罗伯特·贝克教授对唱歌的作用进行了长期研究,他表示:“压力会影响人体的免疫系统。而如果你对自己做的事情感觉很好,免疫系统就会得到增强。”

      即使那些从来没有经过声乐训练的老人,也能通过唱歌得到实际的益处:坚持唱歌的老人去医院看病和吃药的次数更少,也更不容易摔倒。

      唱歌能训练神经通路。

      无论老人、年轻的学生,还是无家可归的人,在唱歌后的情绪都会变好。此外,患有肺气肿的病人在接受唱歌训练后,呼吸也有所改善。业余唱歌爱好者的个人仪态仪表也更好。

      唱歌能释放荷尔蒙,增进感情。

      研究人员证明,人们在唱歌时,大脑中会释放出一种名为催产素的荷尔蒙。刚生下孩子的妈妈在给宝宝喂奶时大脑里也会释放出这种荷尔蒙,恋人含情脉脉地相互凝视时,他们的大脑中也都会释放出这种荷尔蒙,这种荷尔蒙能增进人们之间的感情。

      歌唱有助于情感的通畅,让你忘却烦恼,舒缓情绪

      在全身心投入唱歌之时,可使你忘却烦恼,心理达到相对平衡,还可调节情绪,把疲劳唱走。情志调养是很难的,建议大家要多唱歌。

      伤心,愤怒会使人体产生很多危害人体的物质,而唱歌恰恰能将这些物质排除,在歌唱的过程中,人的情绪也就慢慢的缓和了。当你伤心或愤怒时,最好放声高歌。

      原来,唱歌对我们的身心这么多的好处,所以,如果你在平时的休息时间没有事情的话不妨高歌一曲吧,让自己的心情变好也可以让你的身体变好哦,在平时的工作或者是做家务的时候也可以哼哼歌曲哦,帮助自己进行缓解疲劳。


      必发之歌

                                            踏着坚实的步伐

       我们一起来拼搏

       把握市场的机遇

       筑建必发的伟业

      做人正为本

      执业信为先

      服务至上记心间

      服务至上记心间

      为社会所想

      为社会奉献

      我们将诚信记心间,记心间

       

      插上理想的翅膀

      飞翔在行业之前

      汇集精英的智慧

      和谐社会我争先

      心贴心的服务

      手握手的诺言

      科学发展谱新篇

      科学发展谱新篇

      为社会所想

      为社会奉献

      我们将诚信记心间,记心间

       

      超越自我

      共创辉煌

      与时俱进我当先

      与时俱进我当先

      与时俱进我当先

      开创必发辉煌明